Коліки (плаксиві та неспокійні діти)

Про коліки

Коліки – це слово, яке використовується для опису випадків, коли немовлята багато плачуть або протягом тривалого часу не можуть заспокоїтися. Кольки можуть бути дуже виснажливими.

Плач і метушня з кольками можуть виникнути будь-коли, але часто це відбувається у другій половині дня та ввечері, особливо у дітей віком від двох тижнів до чотирьох місяців.

У  немовлят дуже часто спостерігається плач і неспокій, і звичайні методи заспокоєння просто не працюють. Цей тип плачу трапляється у немовлят у всіх культурах і в усьому світі.

Що викликає коліки

Здається, деякі діти плачуть більше або потребують більше заспокоєння, ніж інші. Це не означає, що з ними щось не так – усі діти по-різному реагують на навколишнє середовище.

Медична причина

Іноді існує медична причина плачу дитини, і це може бути перевірено лікарем. Обстеження вашої дитини педіатром може бути дуже обнадійливим, тому що батькам важко втішити свою дитину, якщо вони хвилюються, чи не хвора їхня дитина.

У більшості немовлят медична причина не виявлена. Плач – це повідомлення дитини дорослим про те, що їм некомфортно або вони засмучені. Це нормальна частина їх росту та розвитку.

Новий досвід

Новонароджені мають адаптуватися до цілого ряду нових вражень, і кожна дитина відрізняється тим, наскільки вона чутлива до фізичних і емоційних подій у своєму тілі та поза ним.

Іноді причиною дискомфорту може бути мокра пелюшка, надто жарко чи холодно, вітер (гази в шлунку чи кишківнику), голод, втома, відчуття тривоги чи нещастя або потреба в компанії.

Відмінності та зміни

Деякі немовлята більш чутливі до нових відчуттів, таких, як травлення або звичайний рефлюкс. Іншим потрібно багато часу, щоб адаптуватися до світу та впоратися зі змінами. Немовлята дуже вразливі до емоційного світу своєї сім’ї, і на них може вплинути сімейний стрес.

Батьківська впевненість

Деякі батьки хвилюються, що плач їхньої дитини викликаний чимось, що вони зробили, і це може вплинути на їхню впевненість у поводженні з дитиною та догляді за нею. Батьки, які зазнали проблем із психічним здоров’ям, сімейного стресу чи важких періодів у дитинстві, можуть мати меншу впевненість у догляді за власною дитиною, що зменшує задоволення від спілкування або гри зі своїм малюком.

Якщо у вас є дитина, яку важко заспокоїти, і ви турбуєтеся про те, як ви з нею поводитеся, будьте впевнені, що підтримка доступна, і є багато речей, за допомогою яких ви можете спробувати допомогти своїй дитині.

Догляд в домашніх умовах

Наступні стратегії можуть допомогти, якщо вам важко заспокоїти дитину:

• Хоча це легше сказати, ніж зробити, намагайтеся зберігати спокій. Хоча ви, можливо, не зможете зупинити плач, ви можете допомогти своїй дитині впоратися з її стражданням. Важко чітко мислити або заспокоїти дитину, якщо ви відчуваєте паніку.
• Дайте дитині смоктати груди або пляшечку. Це може допомогти їй заспокоїтися на короткий період. Ваш педіатр дасть поради вам щодо годування та кількості молока, яка потрібна вашій дитині.
• Спробуйте застосувати підхід, орієнтований на дитину, і думайте з точки зору дитини.
• Пам’ятайте, що ви не можете зіпсувати свою дитину надмірними обіймами або годуванням.
• Виберіть кілька заспокійливих стратегій, які підходять вашій дитині, і використовуйте їх регулярно. Це допоможе малюкові передбачити, що станеться, коли він засмучений.
• Обережно погойдуйте або тримайте дитину на руках або в колясці чи слінгу.
• Продовжуйте тихо говорити з дитиною. Ваш голос і присутність можуть допомогти їй заспокоїтися.
• Спробуйте тиху музику.
• Зробіть дитині теплу ванну.
• Зробіть своїй дитині ніжний масаж дитячою масажною олією без вмісту горіхів. Це може заспокоїти вашу дитину, а також допоможе вам розслабитися.

Вимогливий вечірній час може бути легшим, якщо ви сплануєте його. Наприклад, заплануйте їсти раніше, якщо ваша дитина часто неспокійна під час обіду. Якщо можливо, намагайтеся поспати після обіду, щоб ви могли краще впоратися з важкими вечірніми годинами.

Деяким дітям, здається, потрібно весь час бути з людиною, яка за нею доглядає. Якщо це так з вашою дитиною, постарайтеся не боротися з цим. Коли ваша дитина стає впевненішою, вона навчиться заспокоювати себе. Тим часом зведіть розлуку до мінімуму, намагайтеся залишатися на виду у дитини, наприклад, носите її в слінгу або перевозьте в колясці, коли ходите з кімнати в кімнату.

Спробуйте поставити ляльку або плюшеву іграшку поза люлькою чи ліжечком, щоб ваша дитина могла її бачити, коли прокинеться від сну, щоб вона не почувалася самотньою.

Постарайтеся не примушувати малюка спати за суворим режимом. Коли діти стають старшими, вони стають більш пильними та не сплять довше. Їх інтерес до вас і світу може допомогти відволікти їх від того, що відбувається в їхніх тілах.

Коли ваша дитина не спить, використовуйте цей час для приємного спілкування одне з одним.

Цілком зрозуміло, що батьки іноді можуть почуватися надзвичайно розчарованими, коли вони не можуть зупинити плач їхньої дитини. Якщо ви відчуваєте сильне розчарування або злість, можна залишити дитину в безпечному місці, наприклад у її ліжечку, на кілька хвилин, поки ви вийдете на вулицю та заспокоїтесь. Ніколи не трусіть дитину. Похитування немовлят, навіть легке, може призвести до пошкодження мозку та втрати працездатності на все життя.

Отримання підтримки

• Якщо ваша дитина плаче більшу частину дня, важливо поговорити з педіатром. Вас можуть направити до консультанта з грудного вигодовування.
• Якщо можливо, спробуйте отримати підтримку від родини та друзів. Деяким батькам корисно короткочасно відпочити від дитини, щоб вони могли розслабитися. Для інших допомога в сімейних справах є найбільш корисною, тому що тоді вони можуть зосередитися на заспокоєнні своєї дитини. Якщо допомоги немає, безпечно покладіть дитину в її ліжечко та дайте собі кілька хвилин розслабитися.
• Поговоріть з іншими батьками про те, що їм допомогло.

Коли звернутися до лікаря

Зверніться до свого педіатра, якщо:

• вам потрібна впевненість, що немає медичної причини для плачу вашої дитини
• ваша дитина відмовляється від годування або отримує менше половини від звичайного годування
• ваша дитина, здається, не заспокоюється або продовжує плакати протягом тривалого часу, незалежно від того, як ви намагаєтеся їй допомогти
• ви відчуваєте, що не справляєтеся
• ви відчуваєте, що плач впливає на ваші стосунки з дитиною, або вам важко ставитися до неї позитивно
• ваше психічне здоров’я або ваші стосунки з партнером зазнають впливу
• ви хвилюєтеся з будь-якої іншої причини.

Ключові моменти, про які слід пам’ятати

• Неспокійність і плач дуже поширені у маленьких дітей віком до чотирьох місяців.
• Іноді дитячий плач має медичну причину, але зазвичай це нормальна дитяча поведінка, яка змінюється, коли дитина стає старшою.
• Усі немовлята різні – деякі плачуть довше і більш неспокійні, ніж інші. Це нормально.
• Спробуйте різні стратегії, щоб заспокоїти свою дитину, і якщо ваша дитина, здається, хоче бути з вами весь час, намагайтеся не сперечатися з цим.
• Зверніться до педіатра, а також попросіть про підтримку сім’ю та друзів, коли це можливо.

Джерело